頌缽與銅鑼

頌缽音浴是什麼？第一次參加要準備什麼

頌缽音浴就是躺著聽頌缽和銅鑼的聲音，跟著老師的引導放鬆身體、進入冥想。第一次參加只要穿寬鬆衣服、上課前 1 小時不要…